Бесплатная диагностика
(запись)
конфиденциально / бесплатное первое знакомство /
психолог-онлайн
Если у вас нет четко сформулированного запроса и вы не знаете, как описать вашу ситуацию, но чувствуете и ощущаете, что хотите что-то изменить в своей жизни. На диагностике мы знакомимся, вы делитесь важными обстоятельствами сложившийся жизненной ситуации и далее я смогу дать рекомендации как и в каком формате вам лучше решить свой вопрос.
На диагностике:
Что такое генограмма?
Генограмма — это графическое представление истории семьи, которое позволяет визуализировать родственные связи между членами семьи, а также выявить повторяющиеся паттерны поведения, психологические проблемы и возможно заболевания, передающиеся через поколения. В отличие от обычной семейной схемы, где показываются только имена и даты рождения/браков/смертей, генограмма включает дополнительную информацию, такую как:
характер взаимоотношений между родственниками
психоэмоциональные особенности
наличие зависимостей, проблем с физическим здоровьем
повторяющихся сценарии и многое другое.
Вы являетесь членом семейной системы, и она оказывает влияние на вас, до семи поколений назад. Генограмма проявляет источники напряжения в семейной системе.
Какие результаты могут быть при составлении генограммы
Таким образом, генограмма — это мощный инструмент самопознания и улучшения качества жизни. Она помогает людям осмыслить своё прошлое, понять настоящее и спланировать будущее, минимизируя влияние негативных факторов и укрепляя позитивные стороны семейных традиций.
Суть составления генограммы
Основная цель генограммы заключается в выявлении закономерностей и моделей поведения внутри семьи, чтобы лучше понимать, какие факторы влияют на жизнь каждого члена семьи. Она помогает увидеть взаимосвязь между событиями прошлого и настоящим.
Составление генограммы предполагает использование символов для обозначения различных аспектов отношений и событий. Например, можно обозначить конфликты, разводы, эмоциональную дистанцию, поддержку, любовь и другие важные аспекты взаимодействия членов семьи.
Для составления генограммы достаточно того, что вы знаете, помните и чувствуете.
Консультация психолога, системная сессия, генограмма.
Как проходит встреча