сессии для проработки всех сфер жизни
онлайн и оффлайн (г. Москва)

Как я работаю.
Надежда Бондусь, психолог по отношениям, системный психолог, семейный психолог, работаю в разных модальностях (использую разные методы и техники). Форма работы - онлайн. Популярные запросы: кризис и проблемы в отношениях, личные границы, коммуникация с людьми, лишний вес, уверенность, самооценка, личностный рост. В зависимости от вашей ситуации я подбираю инструмент работы.

Ваша задача при работе онлайн - удостовериться, что у вас работает камера и микрофон, имеется подключение к интернету.

Ваша задача при работе оффлайн - прийти вовремя, спланируйте, пожалуйста, время для дороги до кабинета. На время опоздания сокращается длительность сессии.

Любая информация, которая сообщается вами на встрече, строго конфиденциальна.
Для повышения эффективности нашей работы я могу обсуждать сложные моменты со своим супервизором. Информация для супервизора будет предоставлена в самом общем виде, без каких-либо подробностей, по которым вас можно было бы узнать.
Вы имеете право на полную информацию о методах, целях предлагаемых техник и домашних заданий.
Вы имеете право говорить о том, что вам не нравится в ходе терапии, что, как вам кажется, не помогает или вызывает трудности.
Вы имеете право вносить свои пожелания и коррективы в нашу работу.
Я отвечаю за то, чтобы быть внимательной, доброжелательной, понимающей и открытой по отношению к вам и вашей проблеме/ситуации.
Я отвечаю за то, чтобы предъявлять вам свои наблюдения, версии, гипотезы, оказывать поддержку, делиться своими знаниями, давать упражнения и рекомендации.
За выводы, решения и изменения в своей жизни несете ответственность вы.
Для того, чтобы наша работа была успешной, важна ваша активность и включенность. Лучше всего, чтобы вы находились в уединенном тихом месте, чтобы вас никто не отвлекал.
Между нами не допускается изменения социальных ролей, выходящих за рамки терапии. В частности, нам нельзя вступать в дружеские, любовные, семейные и деловые отношения, а также участвовать в совместных коллективных мероприятиях, не являющихся частью терапии.

Частота встреч - как правило встречи проходят один раз в неделю, по согласованию с вами они могут проходит чаще или реже.
Если вы опаздываете на сеанс, его время остается прежним (консультация не длится дольше положенного времени).
Если я опаздываю на сеанс, его время будет либо продлено, либо возмещено на следующей встрече.
При регулярных отменах без предупреждения оставляю за собой право отказаться от работы.

Количество сессий и длительность работы зависит от вида запроса, что он включает в себя и каков его масштаб. Если речь идет о решении какой-то точечной ситуации в жизни клиента, то может быть достаточно 5-10 сессий. Если же клиент приходит с трудностью, которая сопровождает его долгий период времени и является частью его личностью, характера - здесь речь идет о длительной терапии от одного года, встречи один раз в неделю.

Существует заблуждение, что после сессии и в процессе терапии клиент чувствует себя сразу счастливее, но это не всегда так. Процесс изменения своих привычек, паттернов это трудоемкая работа. Бывает и так, что после сессии клиент может чувствовать ухудшение состояния, поскольку в процессе терапии возвращается контакт с реальностью, клиент встречается со своими чувствами, проживает их и начинает видеть мир, процессы более системно и чище. Однако, все индивидуально, и влияет масштаб запроса на работу. Работа с психологом это про разделение ответственности. Я могу вам дать множество инструментов, однако без ваших действий изменений не случится. С клиентом ответственность разделяется 50/50.

Если вы записываетесь впервые, рекомендую взять тариф одной сессии, чтобы ознакомиться со мной, понаблюдать, как вы воспринимаете процесс работы со мной. Однако, вы также можете записаться на безоплатную диагностику, окно записи расположено на Главной странице. На диагностике мы с вами познакомимся, выявим план дальнейшего решения вашего запроса, и вы уже сможете сделать выбор в пользу определённого пакета консультаций.